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SUMMARY:Atelier numérique
DESCRIPTION:💻Ateliers Numériques – Apprendre et progresser à votre rythme\nLe Centre social de l’Oustal propose des ateliers numériques ouverts à tous\, sans prérequis.Ces ateliers ont lieu un vendredi sur deux (2ᵉ et 4ᵉ vendredis du mois)\, de 15h à 16h30\, à l’Espace Paulhan. \nDans une ambiance conviviale\, vous apprendrez à mieux utiliser votre ordinateur\, tablette ou smartphone\, à sécuriser vos usages numériques et à gagner en autonomie dans vos démarches en ligne.Chaque séance alterne des temps de découverte\, de pratique accompagnée et des exercices simples pour progresser à votre rythme. \nhttps://centresocial-oustal.fr/ateliers-informatique/ \n📅 Informations pratiques\n📆 Les 2ᵉ et 4ᵉ vendredis de chaque mois🕑 De 15h à 16h30📍 Centre social l’Oustal – Espace Paulhan👨‍🏫 Ateliers animés par Jérémy Cozette
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SUMMARY:Gym Adaptée
DESCRIPTION:Atelier Gym adaptée \nEncadrée par un professionnel\, cette séance hebdomadaire combine mouvements doux\, étirements et exercices respiratoires\, pour prendre soin de votre corps en toute sécurité. \nAdhésion obligatoire\nhttps://centresocial-oustal.fr/adherer-a-loustal/ \nTous les vendredis de 16h15 à 17h15\nMaison pour tous à Saint-Jean du Gard \nTarif 45€ l’année \nInscriptions à l’accueil de l’Oustal Tel : 04 66 85 19 55 \n  \n\nLes ateliers par des professionnels \n\n\nDocs association
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